El coaching es un proceso de acompañamiento en el que intervienen dos personas; el Coach y el Coachee. Basado en preguntas poderosas y junto a distintas dinámicas, el coach invita al Coachee a la reflexión y a la autoexploración, para que este identifique sus valores, creencias, limitaciones y fortalezas. Una vez el Coachee haya tomado conciencia de todo ello, si se compromete con el proceso de crecimiento, desarrollo personal, aprendizaje y cambio, podrá desplegar todo su potencial y alcanzar sus objetivos con resultados extraordinarios.
Lo que debes saber sobre el coaching:
¿Cuándo debo contratar a un coach?
- Es hora de contratar a un coach cuando quieras lograr un objetivo y exista un problema o limitación que te está impidiendo alcanzarlo.
- Cuando notes que estás estancado y no sepas cómo iniciar un proyecto, ya sea personal o empresarial.
- Cuando sientas que no eres todo lo feliz que deseas ser.
- Cuando quieras invertir en tu crecimiento y desarrollo, en tu autoconocimiento.
- Cuando estés dispuesto a cuestionar las creencias limitantes que puedan estar obstaculizándote.
¿Qué temas puedo tratar en una sesión de coaching?
Entre los temas más comunes a tratar en una sesión de coaching se encuentran los siguientes:
- Salud y bienestar.
- Relaciones de pareja.
- Cambio de empleo.
- Superación de barreras y límites personales.
- Creencias limitantes.
- Eficacia y eficiencia en el trabajo.
- Comunicación asertiva y relaciones interpersonales.
- Habilidades sociales.
- Equilibrio entre trabajo y familia/pareja.
- Gestión de emociones y autoconocimiento.
¿Qué conseguiré con el coaching?
- A través del proceso de coaching, el cliente o coachee podrá centrar la atención en su potencial y fortalezas en lugar de en sus puntos débiles, encontrando vías positivas de acercarse a su objetivo de forma motivada y lleno de energía. Conseguirás definir
tus objetivos y deseos. - Reforzar tu compromiso con dichos objetivos para poder alcanzarlos.
- Mejorarás tu autoestima, aprenderás a tomar decisiones y a identificar los obstáculos que te bloquean para poder superarlos.
- Encontrarás recursos, tanto internos como externos, ampliarás tu “mapa mental” y ello te permitirá encontrar soluciones y alternativas que jamás te habías planteado.
- Saber que es lo que quieres para tu vida, vivir de forma más consciente y ser más feliz.
